top of page
_edited_edited.png)
Rehab og tilbake til aktivitet
Gradert gruppetrening for deg som bygger opp kapasitet etter plager, redusert funksjon eller treningsavbrekk.
Muskel-Skjelett
Hode
Mage og tarm
Flerfaktorelt
Korsrygg
Korsryggsplager kan gi smerter ved sitting, løft, arbeid, søvn og bevegelse.
Hofte
Hofteplager kan gi smerter ved gange, sitting, trening, søvn og belastning på benet.
Kne og Lår
Kne- og lårplager kan påvirke trapper, gange, løping, styrke og daglig aktivitet.
Fot, Ankel og Legg
Plager i fot, ankel og legg kan påvirke gange, løping, balanse og belastning videre opp i kroppen.
Funksjonell styrketrening
Funksjonelle plager kan påvirke smerte, energi, fordøyelse, søvn, svimmelhet og nervesystem.
bottom of page