_edited_edited.png)
TJENESTER
Vi tror at kunnskap gir bedre valg - og bedre helse. Hos oss får du personlig oppfølging, og helhetlige tjenester.
Fysikalsk
Fysioterapi, Osteopati og Muskelterapi – behandling tilpasset dine muskel- og leddplager.
Ernæring
Generell ernæringsveiledning, tarmhelse og sunn vekt – for en kropp i balanse
Trening
Rehabilitering, øvelser, individuell trening, idrettsspesifikk trening, gruppetimer, eldretrening og tilpassede treningsplaner for alle nivåer.
Søvnhelse
Generell søvnkunnskap, søvnvaner og rådgivning for bedre søvnkvalitet.
Hjernehelse
Samtaler som styrker selvinnsikt, mestring og utvikling
Hverdagsstrukturering
Støtte til å strukturere hverdagen med tydelige mål og tiltak.
Økonomisk veiledning
Budsjettering, sparing og smart pengebruk – for en trygg økonomisk hverdag
Fysikalsk
Trening
Bedriftshelse
Helseveiledning
Artikler
Utforsk artikler utviklet for å gi deg trygghet når du skal forstå, planlegge og ta vare på egen helse.
Helt helse
Om Helt Helse
Helt Helse er en fysikalsk klinikk med omfattende kompetanse innen helhetlig helse. Selskapet startet i 2024 med fokus på at god helse kommer fra kunnskapsbaserte valg. Helt Helse har sin lokalisasjon på Frysja, i Nordre Aker, Oslo.
Vi kombinerer vår kunnskap om fysikalsk behandling, kostholdsveiledning, søvnplager, planlegging og tidsutfordringer, kognitiv hjernehelse i vår måte å jobbe i trå med en biopsykososial tilnærming.
Vi fokusere ikke bare symptomene du kjenner – vi jobber med årsaken bak dem!
