artikler 

Skulderplager er blant de vanligste muskel- og skjelettplagene i Norge, og rammer de fleste av oss minst én gang i livet. Enten det er vondt å løfte armen, stivhet om morgenen, eller smerter som forstyrrer nattesøvnen – god informasjon er første steg mot riktig behandling. I denne artikkelen går vi gjennom de vanligste årsakene til skulderplager, hvordan de kjennes igjen, og hvilke behandlingsalternativer som faktisk har dokumentert effekt.

Har du hofteplager? Se vanlige diagnoser og hva du kan gjøre.

En ernæringsfysiolog forstår kroppen som et biologisk system. De vet hvordan mat omdannes til energi, hormoner, nevrotransmittere og immunforsvar. De vet hva som skjer når systemet svikter — og hva som skal til for å gjenopprette balansen. De arbeider i skjæringspunktet mellom biokjemi, fysiologi, psykologi og hverdagsliv — og gjør en reell forskjell for mennesker der kosthold er ett av de mest kraftfulle terapeutiske verktøyene vi har.

Hva er Osteopati?

Smerte i kne og legg kan variere i intensitet og karakter. Her er noen typiske symptomer du kan kjenne igjen:

Hodepine er en vanlig plage som ofte oppstår i forbindelse med stress. Stress påvirker både muskulatur og nervesystem, og kan føre til spenningshodepine eller migrene. Kroppens stressrespons frigjør hormoner som øker følsomheten i nerveender og muskulatur. Hodepine er sjelden farlig, men kan være plagsom og påvirke livskvaliteten. (Kilde: Norsk Helseinformatikk, 2023)

Hodepine relatert til trening er et problem som mange mennesker opplever. Selv om det kan være ubehagelig, er det viktig å forstå hva som skjer med kroppen din og hvorfor.

Helt Helse er en helhetlig klinikk i Oslo som tilbyr Osteopatisk behandling for muskel-skjelett plager. Les mer om hva osteopati er og hva osteopater gjør.

Helt Helse er en helhetlig klinikk i Oslo som tilbyr behandling, rehabilitering, ernæring, søvn og hjernehelse. Vi kombinerer fag og teknologi for å gi varig helse, bedre funksjon og mer energi i hverdagen.