_edited_edited.png)
Helt helse
Helt Energi
Helt Energi er et helhetlig helseforløp for deg som kjenner at kroppen og hodet ikke henger med i hverdagen. Forløpet kombinerer kartlegging av energi, søvn og stressnivå med en personlig energiplan og tett oppfølging, slik at du kan finne veien tilbake til overskudd og god funksjon.
.png)
Osteopati
ernæringsfysiolog
Trening
Helseveiledning
Ditt helseforløp
Vi tror at kunnskap gir bedre valg - og bedre helse. Hos oss får du personlig oppfølging, og helhetlige tjenester.
Utforsk
Behandlingsforløp
Et helseforløp for deg som er utbrent eller på vei dit: 1 time kartlegging, 3 timer osteopati, 2 timer klinisk ernæringsfysiolog, 2 timer hverdagsstruktur og 1 time personlig trener.
Vi starter med en kartleggingstime der belastning, søvn, kropp og hverdag ses samlet. Osteopaten jobber med spenningene som følger langvarig stress, klinisk ernæringsfysiolog med måltidsrytmen som gir jevnere energi, hverdagsstruktur med oversikt og rutiner som sparer krefter, og personlig trener med bevegelse i en dose du tåler. Er kapasiteten lav i starten, begynner vi rolig.
Ved vedvarende utmattelse anbefaler vi at fastlegen din også er involvert — flere medisinske tilstander gir de samme symptomene.
Hvem passer Helt Energi for?
Helt Energi passer for deg dersom du kjenner at kroppen og hodet ikke henger med i hverdagen. Pakken er for mennesker i alle aldre og passer godt for deg som sliter med utmattelse, lav kapasitet eller vedvarende stress. Helsefaglig personell ser hele deg i sammenheng for å finne de riktige tiltakene.
Hva er Helt Energi?
Helt Energi er et strukturert helseforløp for deg som sliter med utmattelse, lav kapasitet, stress eller mangel på overskudd. Pakken gir deg en helhetlig kartlegging og en personlig energiplan med tett oppfølging og konkrete tiltak.
Pakken kan dekke: Kartlegging av energi, søvn, stressnivå og livsstil, ernæring og kosthold for bedre energi, søvnveiledning og restitusjonsstrategi, stressmestring og mental kapasitet, aktivitet og bevegelse tilpasset din kapasitet, og individuell rådgivning og oppfølging over tid.
Helt Energi passer for deg som kjenner at kroppen og hodet ikke henger med i hverdagen, og som ønsker faglig hjelp til å finne tilbake til energi, overskudd og god funksjon.
.png)