top of page
Helt helse

Energitilgjengelighet i trening og idrett

Vurdering av energitilgjengelighet hos klinisk ernæringsfysiolog på Frysja i Oslo. For lite energi i forhold til treningsmengde kan gi tretthet, hormonforstyrrelser, svekket beinhelse og gjentatte skader.

Energitilgjengelighet

Vanlige tegn på lav energitilgjengelighet

Kartlegging, kostplan og oppfølging for å gjenopprette energibalanse og prestasjon

bottom of page