RED-S står for relativ energimangel i idrett, og beskriver de samlede konsekvensene av langvarig lav energitilgjengelighet. Begrepet erstatter den tidligere kvinnelige utøvertriaden, fordi tilstanden rammer både kvinner og menn og påvirker langt mer enn menstruasjon og beinhelse.

Konsekvensene omfatter hormonelle forstyrrelser, redusert beintetthet, svekket immunforsvar, forstyrret fordøyelse, påvirket hjertefunksjon, endret stoffskifte, dårligere restitusjon og redusert prestasjon. Hos menn ses redusert testosteronnivå. Tilstanden utvikles gradvis, og oppdages ofte først når det oppstår et belastningsbrudd eller når prestasjonen faller til tross for økt trening. Behandlingen krever både økt energiinntak og redusert treningsbelastning.