_edited_edited.png)
Osteopati
ernæringsfysiolog
Trening
Helseveiledning
Ditt helseforløp
Vi tror at kunnskap gir bedre valg - og bedre helse. Hos oss får du personlig oppfølging, og helhetlige tjenester.
Utforsk
Behandlingsforløp
Vi starter med å kartlegge symptomer, søvn, stress, aktivitet, kosthold og muskel- og skjelettplager. Derfra prioriterer vi tiltak som er relevante for deg, for eksempel styrketrening, ernæringsfaglig veiledning, fysikalsk behandling og arbeid med restitusjon. Ved symptomer som bør vurderes medisinsk, anbefaler vi oppfølging hos fastlege eller relevant spesialist.
Hvem passer Helt Overgang for?
For kvinner i peri- eller overgangsalder som kjenner på endringer i søvn, energi, stress, muskel- og leddplager, styrke, vekt eller kroppssammensetning – og ønsker en strukturert plan for hva de selv kan påvirke.
Hva er Helt Overgang?
Helt Overgang er et helseforløp for kvinner som opplever at peri- eller overgangsalderen påvirker kroppen og hverdagen.
Endringer i hormonnivåer kan opptre samtidig med søvnproblemer, endret energi, stressbelastning, muskel- og leddplager og endringer i kroppssammensetning. Opplevelsen er individuell, og derfor starter vi med å kartlegge hva som faktisk påvirker deg.
Oppfølgingen kan omfatte fysikalsk behandling, styrke og aktivitet, klinisk ernæring og konkrete grep for søvn og restitusjon. Helt Overgang erstatter ikke medisinsk utredning eller hormonbehandling, og vi anbefaler fastlege når symptomer bør vurderes medisinsk.
