_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Hva er stressfraktur i metatarsal?
Metatarsal stressfraktur er en tretthetsfraktur forårsaket av repetitiv kumulativ belastning som overstiger benets restitusjonskapsitet, slik at mikroskader akkumuleres raskere enn de kan repareres. Andre og tredje metatarsal er hyppigst affisert. Risikofaktorer inkluderer rask økning i treningsvolum, hard løpeoverflate, lav benmineraltetthet og relativ energimangel (RED-S). Kjennetegnes av gradvis tiltagende lokale smerter over fotballen ved løping som forverres over uker. MR er gullstandard for diagnose.
Helt helse
Kjenner du deg igjen i symptomene på Stressfraktur metatarsal (marchfraktur)?
Gradvis tiltagende smerter over fotballen ved løping uten traume — metatarsal stressfraktur krever avlastning.
Typiske symptomer
Gradvis tiltagende smerter over fotballen. Punktømhet over affisert metatarsal. Hevelse dorsalt foten. Forverres ved belastning, bedres i hvile.
Røde flagg
5. metatarsal-basisfraktur (Jones fraktur): alvorlig skade med dårlig helingspotensial — oppsøk lege.
Helt Helse sin kliniske relevans
Helt helse
Hva er årsaken til Stressfraktur metatarsal (marchfraktur)?
Metatarsal stressfraktur oppstår ved kumulativ belastning som overstiger benets restitusjonskapsitet.
Klassifiseringer og typer
2. og 3. metatarsal (vanligst). 5. metatarsal proximal (Jones fraktur): dårlig helingspotensial pga. relativ avaskulær sone. Fatigue vs. insuffisiensfraktur.
Helt helse
Hvordan stilles diagnosen Stressfraktur metatarsal (marchfraktur)?
MR er gullstandard. Røntgen negativ 2–3 første uker.
Helt helse
Hvordan behandles Stressfraktur metatarsal (marchfraktur)?
Avlastning og gradvis retur. Jones fraktur: kirurgisk fiksasjon kan anbefales hos aktive.
Tidslinje
0–8 uker: avlastning. 8–12 uker: gradvis belastning. 3–6 mnd: full aktivitet.
Kildehenvisning
Innholdet er utarbeidet med støtte fra AI-verktøy og kvalitetssikret ved bruk av faglitteratur, klinisk erfaring og oppdaterte medisinske kilder. Informasjonen er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke individuell vurdering hos autorisert helsepersonell.
[1] NHI.no. Stressfraktur fot. Tilgjengelig: https://nhi.no [Lest: 2025].
[2] Metodebok AHUS. Metatarsalfraktur. Tilgjengelig: https://metodebok.no [Lest: 2025].
