_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Hva er Semimembranosus tendinopati?
Semimembranosus tendinopati er en degenerativ overbelastningstendinose ved semimembranosus-senens distale feste medialt i kneet. Patofysiologisk ses kollagendesorganisering og tendinose ved repetitiv strekk- og trekkbelastning under løping og knefleksjon. Rammer løpere og aktive. Presenterer med smerter medialt og posteriort i kneet, ømhet ved palpasjon av semimembranosus-innfestet og forverring ved belastning [1].
[1] AAOS Clinical Practice Guidelines. 2021.
Helt helse
Kjenner du deg igjen i symptomene på Semimembranosus tendinopati?
Semimembranosus tendinopati gir smerter medialt og posteriort i kneet. Smertene er typisk lokalisert til distale feste og kan forveksles med meniskpatologi eller pes anserinus bursitt. Forverring ved løping og knefleksjon er karakteristisk.
Vanlige symptomer
- Smerter medialt og posteriort i kneet
- Ømhet ved palpasjon av distalt semimembranosus-feste
- Forverring ved løping, knefleksjon mot motstand
- Stivhet etter hvile
Utløsende faktorer og triggere
- Rask økning i løpemengde
- Nedoverbakkeløping
- Stram hamstringsmuskulatur
Kliniske funn
- Ømhet ved distalt semimembranosus-feste
- Smerte ved resisted knefleksjon
- Normal menisk- og ligamentundersøkelse
Røde flagg — oppsøk lege
Akutt kraftig smerte — utelukk meniskskade eller seneruptur.
Helt Helse sin kliniske relevans
Helt helse
Hva er årsaken til Semimembranosus tendinopati?
Semimembranosus tendinopati skyldes overbelastning av senens distale feste medialt i kneet.
Sykdomsutvikling og patogenese
Kollagendesorganisering og tendinose ved repetitiv belastning.
Risikofaktorer
Løping og rask belastningsøkning.
Helt helse
Hvordan stilles diagnosen Semimembranosus tendinopati?
Diagnosen stilles klinisk.
Kliniske funn
Palpasjon av semimembranosus-feste. Aktiv knefleksjon mot motstand.
Differensialdiagnoser
Pes anserinus bursitt og MCL-skade.
Helt helse
Hvordan behandles Semimembranosus tendinopati?
Progressiv eksentrisk styrketrening.
Tidslinje
0–4 uker: isometrisk. 4–12 uker: eksentrisk. 12+ uker: retur.
Kildehenvisning
Innholdet er utarbeidet med støtte fra AI-verktøy og kvalitetssikret ved bruk av faglitteratur, klinisk erfaring og oppdaterte medisinske kilder. Informasjonen er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke individuell vurdering hos autorisert helsepersonell.
[1] AAOS Clinical Practice Guidelines. 2021.
[2] NHI.no. Knesmerter. Tilgjengelig: https://nhi.no [Lest: 2025].
