top of page
_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Helt helse
Hva forteller dette oss?
Funksjonen er relevant for løft, hoste, løping, hopp og generell kontroll av trykk under aktivitet.
Helt helse
Hva påvirker Bekkenbunn – styrke, utholdenhet og koordinasjon?
Graviditet, fødsel, pust, treningsbelastning og nevromuskulær koordinasjon påvirker funksjonen.
Helt helse
Hvordan kan vi måle og følge utviklingen?
Vi ser på symptomrespons og funksjon i trening, og henviser til bekkenbunnsfysioterapeut ved behov for intern undersøkelse.
Helt helse
Hvordan trener vi for å utvikle dette?
Treningen kan inkludere målrettede kontraksjoner, avspenning, pust og gradvis integrering i helkroppsøvelser.
bottom of page