_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Hva er pubalgi?
Pubalgi (atletisk pubalgi) er en overbelastningsskade i lyskeregionen forårsaket av repetitiv stress på symfysis pubis og pubisramiene ved muskulær ubalanse mellom adduktormuskulaturen og bukmuskulaturen. Kjennetegnes av kroniske mediale lyskesmerter som forverres ved sprint, retningsforandringer og spark — typisk i kontaktidretter som fotball og ishockey. Differensialdiagnostisk skilles fra adduktorstrekk ved den mediale beliggenheten. Progressiv styrketrening av adduktorer og kjerne er primær tilnærming.
Helt helse
Kjenner du deg igjen i symptomene på Pubalgi / atletisk pubalgi?
Kroniske lyskesmerter medialt ved sport — pubalgi er vanlig i kontaktidretter og behandles med progressiv styrketrening.
Typiske symptomer
Kroniske medialt lyskesmerter. Forverres ved sprint, retningsforandringer og spark. Bilateral hos 25 %. Smerter ved aktiv adduktion mot motstand. Ømhet over pubisramiene.
Helt helse
Hva er årsaken til Pubalgi / atletisk pubalgi?
Pubalgi skyldes repetitiv stress på symfysis pubis og pubisramiene ved muskulær ubalanse.
Helt helse
Hvordan stilles diagnosen Pubalgi / atletisk pubalgi?
Diagnosen stilles klinisk etter å ha utelukket andre lyskediagnoser.
Tilleggsundersøkelser
MR bekken: beinødem i pubis og stressreaksjon. Røntgen: artrose og stressforandringer. Utelukk inguinal hernie klinisk.
Helt helse
Hvordan behandles Pubalgi / atletisk pubalgi?
Progressiv styrketrening er primær behandling over 8–12 uker.
Rehabilitering
Adduktorstyrketrening (Copenhagen hip adduction). Abdominalstyrke og kjernemuskel. Gradvis retur til idrett over 8–16 uker.
Kildehenvisning
Innholdet er utarbeidet med støtte fra AI-verktøy og kvalitetssikret ved bruk av faglitteratur, klinisk erfaring og oppdaterte medisinske kilder. Informasjonen er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke individuell vurdering hos autorisert helsepersonell.
[1] Engebretsen AH, et al. Prevention of groin injuries in football. Br J Sports Med. 2010;44(1):42–48.
[2] NHI.no. Lyskesmerter. Tilgjengelig: https://nhi.no [Lest: 2025].
