top of page
_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Helt helse
Hva forteller dette oss?
God postural kontroll gjør det lettere å stå, gå, snu seg og håndtere raske endringer i underlaget.
Helt helse
Hva påvirker Postural kontroll og balanse?
Sensorisk informasjon, reaksjonstid, styrke, bevegelighet, oppmerksomhet og tidligere erfaring påvirker balansen.
Helt helse
Hvordan kan vi måle og følge utviklingen?
Vi kan bruke tandemstående, ettbensstående, gangvarianter og dynamiske balansetester for å følge utvikling.
Helt helse
Hvordan trener vi for å utvikle dette?
Balansetrening bør utfordre understøttelsesflate, syn, bevegelsesretning og oppgavekompleksitet på en trygg og gradert måte.
bottom of page