_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Hva er cervikal tendinopati?
Cervikal tendinopati er degenerativ affeksjon av seneinnfestingene i nakken — occipitale seneinnfestinger, cervikale paravertebrale og skalenusinnfestinger — forårsaket av repetitiv statisk belastning og overbelastning. Kollagendesorganisering og sensitivisering gir lokal ømhet ved palpasjon av seneinnfestingene. Skilles fra myofasciell nakkesmerte ved dens lokalisasjon til seneinnfestingene. Progressiv styrketrening av nakke- og skuldermuskulatur er primær og dokumentert effektiv tilnærming.
Helt helse
Kjenner du deg igjen i symptomene på Cervikal tendinopati?
Lokal ømhet ved seneinnfestingene i nakken og hodet — cervikal tendinopati responderer godt på progressiv styrketrening.
Typiske symptomer
Lokal ømhet ved seneinnfestingene — occipitalt, scapula og cervikalt. Smerter ved belastning og bevegelse. Stivhet etter hvile. Forverres ved statisk nakkearbeid.
Røde flagg
Nevrologiske symptomer, nattlige smerter og feber — oppsøk lege.
Helt helse
Hva er årsaken til Cervikal tendinopati?
Cervikal tendinopati oppstår ved repetitiv overbelastning av nakkens seneinnfestinger.
Sykdomsutvikling og patogenese
Kollagendesorganisering og tendinose ved seneinnfestingene ved repetitiv statisk belastning. Uten primær inflammasjon — tendinose.
Vanligste lokalisasjoner
Semispinalis capitis ved linea nuchae. Levator scapulae ved scapula superiore vinkel. Trapezius ved occipitalfestet og clavikula.
Helt helse
Hvordan stilles diagnosen Cervikal tendinopati?
Diagnosen stilles klinisk gjennom spesifikk palpasjon.
Kliniske funn
Palpasjon av seneinnfestingene — reproduserer lokal smerte. Bevegelsesundersøkelse. Nevrologisk screening.
Differensialdiagnoser
Myofascialt smertesyndrom, cervikogen hodepine og fasettleddsartrose.
Helt helse
Hvordan behandles Cervikal tendinopati?
Progressiv belastningstrening er grunnleggende.
Faseinndelt rehabilitering
Isometrisk fase (0–4 uker). Progressiv belastning (4–12 uker). Vedlikehold (langsiktig).
Tidslinje
0–4 uker: isometrisk fase. 4–12 uker: progressiv styrke. 3–6 mnd: full funksjon.
Kildehenvisning
Innholdet er utarbeidet med støtte fra AI-verktøy og kvalitetssikret ved bruk av faglitteratur, klinisk erfaring og oppdaterte medisinske kilder. Informasjonen er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke individuell vurdering hos autorisert helsepersonell.
[1] Cook JL, Purdam CR. Is tendon pathology a continuum? Br J Sports Med. 2009;43(6):409–416.
[2] NHI.no. Nakkesmerter. Tilgjengelig: https://nhi.no [Lest: 2025].
