top of page
Black and Gold Classy Minimalist Circular Name Logo(1)_edited_edited.png
Helt helse

Fysisk kapasitet – oppbygging og tilpasning

Ved utmattelse og lav kapasitet er riktig aktivitetstilpasning avgjørende. For mye eller for lite aktivitet kan begge gi forverring.

Fysisk kapasitet

Vanlige utfordringer med fysisk kapasitet

Kartlegging av fysisk kapasitet og aktivitetsnivå – med gradvis oppbygging og tilpasset treningsplan.

bottom of page