_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Hva er skapulær dyskinesi?
Skapulær dyskinesi er unormal skapularbevegelse og posisjon ved armhevning forårsaket av muskulær ubalanse mellom skapulastabilisatorene. Svakhet i nedre trapezius, serratus anterior og rhomboidene kombinert med overaktiv øvre trapezius gir skapulatipping, elevering og protraksjon — dette reduserer subakromial rom og bidrar til impingement og rotatormansjettpatologi. Systematisk skapulastabiliserende trening er dokumentert effektivt og er en sentral komponent i skulderrehabilitering.
Helt helse
Kjenner du deg igjen i symptomene på Skapulær dyskinesi?
Skulderplager med fremstående skapula eller asymmetrisk skulderbevegelighet — skapulær dyskinesi er en viktig bidragende faktor.
Typiske symptomer
Smerter ved armhevning. Visibel skapulaasymmetri. Fremstående medial skapulakant. Redusert skulder-ROM. Svakhet ved overhead-aktiviteter.
Helt helse
Hva er årsaken til Skapulær dyskinesi?
Skapulær dyskinesi oppstår ved muskulær ubalanse mellom skapulastabilisatorer.
Sykdomsutvikling og patogenese
Svakhet i nedre trapezius, serratus anterior og rhomboidene kombinert med overaktiv øvre trapezius og levator scapulae gir unormal skapulabevegelse og -posisjon.
Klassifiseringer og typer
Type I (inferior vinkel prominens). Type II (medialkant prominens). Type III (superior vinkel elevering). Type IV (symmetrisk bilateral dyskinesi).
Helt helse
Hvordan stilles diagnosen Skapulær dyskinesi?
Diagnosen stilles ved observasjon og dynamisk skapulavurdering.
Kliniske funn
Lateral slide test. Skapula assistance test (SAT). Skapula retraction test (SRT). Visuell observasjon under armhevning.
Helt helse
Hvordan behandles Skapulær dyskinesi?
Scapulastabiliseringstrening er det viktigste tiltaket.
Rehabilitering
Serratus anterior øvelser (wall slide, push-up plus). Nedre trapezius aktivering. Rhomboide styrketrening. Postural korreksjon.
Tidslinje
0–4 uker: bevisstgjøring og isolert aktivering. 4–12 uker: progressiv styrke. 3–6 mnd: funksjonell integrering.
Kildehenvisning
Innholdet er utarbeidet med støtte fra AI-verktøy og kvalitetssikret ved bruk av faglitteratur, klinisk erfaring og oppdaterte medisinske kilder. Informasjonen er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke individuell vurdering hos autorisert helsepersonell.
[1] Kibler WB, et al. Scapular dyskinesis and its relation to shoulder injury. J Am Acad Orthop Surg. 2012;20(6):364–372.
[2] NHI.no. Skuldersmerter. Tilgjengelig: https://nhi.no [Lest: 2025].
