Langdistansekne, eller proksimal traktustendinopati, er en belastningsrelatert tilstand som gir smerte ved festet av iliotibialbåndet (IT-båndet) på hoftekammen (trochanter major). Tilstanden ses ofte hos langdistanseløpere eller utøvere med repetitiv hofteabduksjon og løpsteknikk som belaster IT-båndet. Fysiologisk fører gjentatt drag på senefestet til mikrotraumer, senedegenerasjon og inflammasjon, noe som gir smerte, lokal ømhet og redusert funksjon ved løp eller hopping. Behandlingen inkluderer styrking av hofteabduktorer og kjernemuskulatur, tøyning av IT-bånd, korrigering av løpsteknikk, fysioterapi og gradvis tilbakeføring til aktivitet for å redusere belastning og smerte.

Langdistansekne (proksimal traktustendinopati) er en belastningsrelatert sene- og vekstplateplage som kan påvirke belastning, bevegelighet og trygghet i kneet. Typiske tegn er knesmerter, nedsatt funksjon, belastningssmerte, ømhet ved senefeste, smerte ved løp, hopp eller trapp. Målet med undersøkelsen er å skille tilstanden fra andre årsaker til knesmerter og lage en plan for behandling, øvelser og gradvis tilbakeføring til aktivitet.

Denne teksten er skrevet for pasienter som søker etter årsak til knesmerter, stivhet, hevelse eller redusert funksjon, og for deg som ønsker å forstå hva som skjer i kneet før du bestiller vurdering eller behandling.