_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Du bør alltid rådføre deg med kvalifisert helsepersonell før du foretar endringer som påvirker helsen din.
Hva er Groin Pain Syndrome?
Groin Pain Syndrome (GPS) er en samlebenevnelse for langvarige lyskesmerter, ofte relatert til overbelastning av adduktorer, rectus abdominis, symfyse eller hofteledd. Tilstanden er vanlig i idretter med raske retningsforandringer og spark.
Fysiologisk oppstår smerte som følge av gjentatt mekanisk belastning og mikroskopiske vevsskader i sener og senefester, ofte kombinert med redusert muskulær kontroll i hofte- og kjerneregionen. Dette gir smerte ved løp, akselerasjon, vending og belastning.
Behandling krever presis differensiering av involverte strukturer og inkluderer belastningsstyring, spesifikk styrketrening og gradvis retur til aktivitet for å gjenopprette optimal kraftoverføring i bekken og hofte.
Klinisk relevans
Hva gjør vi?
Vi kartlegger samspillet mellom hofte, bekken og korsrygg, ikke bare lysken isolert
Vi vurderer hvordan bevegelsesmønstre, belastning og idrett/aktivitet påvirker tilstanden
Vi analyserer samspillet mellom muskulatur i lyske, mage og hofte for å identifisere ubalanser
Vi inkluderer vurdering av senevev og belastningstoleranse i området
Vi identifiserer kompenserende mønstre som kan opprettholde smerte og redusert funksjon
Dette gir et mer presist grunnlag for behandling
Hvordan hjelper vi deg?
Behandlingen tilpasses individuelt og kan inkludere:
Målrettede manuelle teknikker for å redusere spenning og irritasjon i lyske og omkringliggende strukturer
Tiltak for å bedre bevegelighet og samspill mellom hofte og bekken
Øvelser for å bedre styrke, kontroll og belastningstoleranse i lyske,…
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Forekomst og Epidemiologi
Årsak (Etiologi)
Sykdomsutvikling (Patogenese)
Klassifiseringer / Typer
Symptomer
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Utløsende faktorer
Risikofaktorer
Tester og Diagnostikk
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Behandling
Tiltak og Egenbehandling
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.