top of page
The Dolce Vita

Smerter i fot, ankel og legg

Undersøkelse og behandling av fot-, ankel- og leggplager på Frysja i Oslo. Plager i fot, ankel og legg kan påvirke gange, løping, balanse og belastning videre opp i kroppen. Mange opplever stivhet, hælsmerter eller smerter ved aktivitet og belastning.

Fot, Ankel og Legg

Vanlige årsaker til smerter i fot, ankel og legg

Kartlegging, behandling og rehabilitering av fot-, ankel- og leggplager

Lateral ankelligamentskade

Lateral ankelligamentskade er den vanligste idrettsskaden og gir smerter og hevelse lateralt i ankelen etter supinasjonstraume — behandles med funksjonell rehabilitering.

ICD-10

Lateral ankelligamentskade

Achilles tendinopati

Achilles tendinopati skyldes degenerativ overbelastning av achillessenen og gir smerter posteriort i ankelen ved belastning — behandles med progressiv eksentrisk styrketrening.

ICD-10

Achilles tendinopati

Achilleseneruptur

Achilleseneruptur gir akutt pop-lyd med manglende plantarfleksjon og er en alvorlig skade — behandles operativt eller konservativt med immobilisering.

ICD-10

Achilleseneruptur

Plantar fasciitt (hælsmerter)

Plantar fasciitt skyldes degenerativ overbelastning av plantar fascia og gir karakteristiske hælsmerter ved de første skrittene om morgenen — behandles med strekk og styrketrening.

ICD-10

Plantar fasciitt (hælsmerter)

Ankelartrose

Ankelartrose er degenerativ bruskskade i ankelen og gir smerter og stivhet — vanligst sekundær til tidligere ankelskade.

ICD-10

Ankelartrose

Osteokondral skade talus (OCD talus)

Osteokondral skade på talus gir vedvarende ankelsmerter etter ankelskade og er vanligst medialt — behandles konservativt eller artroskopisk.

ICD-10

Osteokondral skade talus (OCD talus)

Syndesmoseskade (høy ankelforstuing)

Syndesmoseskade gir smerter anteriort i ankelen ved dorsalfleksjon og ekstern rotasjon — krever lengre rehabilitering enn lateral ankelskade.

ICD-10

Syndesmoseskade (høy ankelforstuing)

Peroneal tendinopati og seneruptur

Peroneal tendinopati gir smerter posteriort for lateral malleol og er vanlig hos løpere og dansere — behandles med progressiv styrketrening.

ICD-10

Peroneal tendinopati og seneruptur

Medialt tibialt stressyndrom (skinneleggsproblemer)

Medialt tibialt stressyndrom gir smerter langs medialt tibiaperiost hos løpere — behandles med belastningsstyring og progressiv rehabilitering.

ICD-10

Medialt tibialt stressyndrom (skinneleggsproblemer)

Stressfraktur metatarsal (marchfraktur)

Stressfraktur i metatarsal (marchfraktur) gir smerter over fotballen ved belastning hos løpere og militære — krever avlastning og gradvis retur.

ICD-10

Stressfraktur metatarsal (marchfraktur)

Hallux valgus

Hallux valgus er lateral deviasjon av stortåen med medial prominens av MTP 1 og gir smerter ved fottøy og gange — behandles konservativt eller kirurgisk.

ICD-10

Hallux valgus

Hallux rigidus (MTP 1-artrose)

Hallux rigidus er artrose i stortåens grunnledd og gir smerter og stivhet ved avviklingsfasen i gange — behandles konservativt eller med kirurgi.

ICD-10

Hallux rigidus (MTP 1-artrose)

Mortons nevrom

Mortons nevrom er perineural fibrose av interdigitale nerver i foten og gir brennende smerter og nummenhet mellom 3. og 4. tå — behandles med innleggssåler og injeksjon.

ICD-10

Mortons nevrom

Tarsaltunnelsyndrom

Tarsaltunnelsyndrom skyldes kompresjon av n. tibialis posterior i tarsaltunnelen og gir brennende smerter og nummenhet i fotsålen — behandles med ortoser og nervedynamisk behandling.

ICD-10

Tarsaltunnelsyndrom

Sever's sykdom (apofysitt calcaneus)

Sever's sykdom er traksjonsapofysitt ved calcaneus-apofysen hos aktive barn og gir hælsmerter — selvbegrensende tilstand som bedres med aktivitetstilpasning.

ICD-10

Sever's sykdom (apofysitt calcaneus)

Tibialis posterior tendinopati og dysfunksjon

Tibialis posterior tendinopati gir medialt ankelsmerter og progressivt platfot — behandles med styrketrening og mediale innleggssåler.

ICD-10

Tibialis posterior tendinopati og dysfunksjon

Ankelfraktur (malleolfraktur)

Ankelfraktur (malleolfraktur) gir smerter og hevelse i ankelen etter traume — de fleste behandles operativt ved dislokasjon for å gjenopprette ankelstabilitet.

ICD-10

Ankelfraktur (malleolfraktur)

Gikt i ankel og fot

Gikt i ankel og fot skyldes uratkrystallavleiring og gir akutte intense smerter — behandles med NSAIDs og uratsenkende behandling.

ICD-10

Gikt i ankel og fot

Compartmentsyndrom underleg (kronisk anstrengelsesutløst)

Kronisk anstrengelsesutløst compartmentsyndrom gir smerter og stramhet i underbenet ved løping som slipper ved hvile — behandles med fasciotomi.

ICD-10

Compartmentsyndrom underleg (kronisk anstrengelsesutløst)

Posterior ankel impingement (os trigonum syndrom)

Posteriort ankelimpingement gir smerter posteriort i ankelen ved plantarfleksjon hos dansere og fotballspillere — behandles med modifisert aktivitet eller artroskopi.

ICD-10

Posterior ankel impingement (os trigonum syndrom)
bottom of page