Undersøkelse og behandling av fot-, ankel- og leggplager på Frysja i Oslo. Plager i fot, ankel og legg kan påvirke gange, løping, balanse og belastning videre opp i kroppen. Mange opplever stivhet, hælsmerter eller smerter ved aktivitet og belastning.
Kartlegging, behandling og rehabilitering av fot-, ankel- og leggplager
Lateral ankelligamentskade
Lateral ankelligamentskade er den vanligste idrettsskaden og gir smerter og hevelse lateralt i ankelen etter supinasjonstraume — behandles med funksjonell rehabilitering.
Achilles tendinopati skyldes degenerativ overbelastning av achillessenen og gir smerter posteriort i ankelen ved belastning — behandles med progressiv eksentrisk styrketrening.
Plantar fasciitt skyldes degenerativ overbelastning av plantar fascia og gir karakteristiske hælsmerter ved de første skrittene om morgenen — behandles med strekk og styrketrening.
Hallux valgus er lateral deviasjon av stortåen med medial prominens av MTP 1 og gir smerter ved fottøy og gange — behandles konservativt eller kirurgisk.
Mortons nevrom er perineural fibrose av interdigitale nerver i foten og gir brennende smerter og nummenhet mellom 3. og 4. tå — behandles med innleggssåler og injeksjon.
Tarsaltunnelsyndrom skyldes kompresjon av n. tibialis posterior i tarsaltunnelen og gir brennende smerter og nummenhet i fotsålen — behandles med ortoser og nervedynamisk behandling.
Sever's sykdom er traksjonsapofysitt ved calcaneus-apofysen hos aktive barn og gir hælsmerter — selvbegrensende tilstand som bedres med aktivitetstilpasning.
Ankelfraktur (malleolfraktur) gir smerter og hevelse i ankelen etter traume — de fleste behandles operativt ved dislokasjon for å gjenopprette ankelstabilitet.
Posteriort ankelimpingement gir smerter posteriort i ankelen ved plantarfleksjon hos dansere og fotballspillere — behandles med modifisert aktivitet eller artroskopi.