_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Du bør alltid rådføre deg med kvalifisert helsepersonell før du foretar endringer som påvirker helsen din.
Hva er tendinopati (iliopsoas)?
Tendinopati i iliopsoas er en degenerativ tilstand i senen til hoftebøyeren, ofte ved festet på trochanter minor eller langs seneforløpet. Patofysiologisk sees kollagendegenerasjon, økt grunnsubstans og neovaskularisering, med redusert mekanisk styrke – uten klassisk inflammasjon. Tilstanden oppstår ved repetitiv belastning, særlig hoftefleksjon (løping, spark, dans). Rammer hyppigst idrettsutøvere og aktive personer. Debuten er ofte gradvis med dyp smerte i lyske/foran i hofte, forverret ved aktivitet, løft av ben og langvarig sitting.
The Dolce Vita
Hva er tendinopati (iliopsoas)?
The Dolce Vita
Love for Italian Food. Mamma Mia!
Klinisk relevans
Hva gjør vi?
Vi kartlegger samspillet mellom hofte, korsrygg og bekken, ikke bare iliopsoassenen isolert
Vi vurderer hvordan bevegelsesmønstre, belastning og aktivitet påvirker tilstanden
Vi analyserer samspillet mellom hoftebøyere, kjernemuskulatur og lumbopelvin stabilitet
Vi ser på hvordan repetitiv hoftefleksjon, løping og langvarig sitting kan bidra til irritasjon i senen
Vi identifiserer kompenserende mønstre som kan opprettholde smerte og redusert funksjon
Dette gir et mer presist grunnlag for behandling
Hvordan hjelper vi deg?
Behandlingen tilpasses individuelt og kan inkludere:
Målrettede manuelle teknikker for å redusere spenning og irritasjon i iliopsoas og omkringliggende strukturer
Tiltak for å bedre bevegelighet og samspill mellom hofte, bekken og korsrygg
Øvelser for å bedre styrke, kontroll og…
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Forekomst og Epidemiologi
Årsak (Etiologi)
Sykdomsutvikling (Patogenese)
Klassifiseringer / Typer
Symptomer
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Utløsende faktorer
Risikofaktorer
Tester og Diagnostikk
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Behandling
Tiltak og Egenbehandling
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.