_edited_edited.png)
HjerneHelse
Selvstendig Næringsdrivende
HjerneHelse
Selvstendig Næringsdrivende
Deltid / Fulltid
Norge / Oslo
Stillingsutlysning:
Terapeut innen Hjernehelse hos Helt Helse
Vil du være med på å fremme bedre hjernehelse og livskvalitet? Helt Helse søker en engasjert terapeut med kompetanse innen psykologi, kognitiv terapi, eller relaterte fagfelt som ønsker å bidra til bedre mental helse og kognitiv funksjon. Hos oss blir du en del av et tverrfaglig miljø som kombinerer ulike fagområder for å gi pasientene helhetlig og skreddersydd oppfølging.
Gestalterapuet / Kognitiv Terrapeut / Psykolog /Mentaltrener-Coach
Om Helt Helse
Helt Helse er en nyetablert bedrift som fokuserer på helhetlig helseveiledning. Hovedmålet er å arbeide med forebygging av helseutfordringer og formidling av kunnskap slik at enkeltpersoner kan ta informerte valg. Vi tror at god helse kommer fra kunnskapsbaserte valg, som gjenspeiles i vår biopsykososiale tilnærming, hvor våre prinsipper hva, hvorfor og hvordan implementeres i stor grad. Vi har spesialisert oss innen fysikalske tjenester, ernæring, søvnplager, økonomi, hjernehelse, livsstilsendring, sosiale tjenester og med mer.
Hjernehelse hos Helt Helse
Helt Helse er i ferd med å bygge opp et større satsningsområde innen hjernehelse – et felt som forener biologiske faktorer, psykologiske prosesser og sosiale forhold. Målet er å skape en tjeneste som er like relevant for «mannen i gata» som for dem med spesifikke helseutfordringer. Vi ønsker å gjøre det like naturlig å ta vare på hodet sitt som å trene kroppen – og vi tror på at kunnskap, små steg og bærekraftige endringer gir de beste resultatene.
Hjernehelse handler om hvordan hjernen fungerer i hverdagen: kognitive evner som konsentrasjon og hukommelse, reaksjonsmønstre, bekymringer og grubling, personlighet og selvforståelse, følelser, stressmestring og hvordan vi generelt håndterer livet. Når hjernehelsen er i balanse, kjenner vi oss mer til stede, mer robuste og bedre rustet til å møte både hverdagens krav og livets større utfordringer.
En hjernehelse-terapeut jobber forebyggende og utviklingsorientert for å styrke mental balanse, kognitiv kapasitet og emosjonell robusthet. Målet er å fremme varig selvutvikling, bedre mestring og økt livskvalitet – før problemene vokser seg store. Arbeidet består av samtaleterapi, psykoedukasjon, livsstilsveiledning og bruk av konkrete verktøy som støtter god hjernehelse i praksis. Rollen bygger på en helhetlig forståelse av mennesket og kombinerer innsikt fra psykologi, kropp og samfunn – med pasientens ressurser og motivasjon i sentrum.
Din arbeidshverdag
Samtaleterapi og behandling: Utføre samtaleterapi, kognitiv atferdsterapi (CBT) eller andre metoder for å støtte pasienter med utfordringer som angst, depresjon, stress og traumer.
Kartlegging og planlegging: Gjennomføre kartlegging av pasientens kognitive, emosjonelle og sosiale helsebehov for å utvikle skreddersydde behandlingsplaner.
Stressmestring og utmattelsesforståelse: Gi pasienter psykoedukasjon om utmattelse og stressrespons, inkludert verktøy for energiøkonomisering, grensesetting og daglig struktur.
Følelsesbevissthet og mestring: Hjelpe pasienter med å utvikle bevissthet om egne følelser, tanker og kroppslige reaksjoner gjennom affektbevissthetstrening, kroppsskanning og akseptøvelser.
Livsstilsveiledning: Tilby støtte for livsstilsendringer som fremmer god hjernehelse, inkludert søvnkvalitet, fysisk aktivitet og balansert kosthold.
Selvrefleksjon og verdikartlegging: Veilede pasienter i selvrefleksjon, livshistorieanalyse og kartlegging av verdier for å styrke selvforståelse og målrettet livsstil.
Sosiale tilnærminger: Gi råd om hvordan håndtere samfunnsforventninger, relasjonskonflikter og kulturelle normer, samt styrke sosiale relasjoner og nettverk
Gruppeterapi og fellesskap: Lede mestrings- eller støttegrupper hvor pasienter kan dele erfaringer og bygge fellesskap.
Kreative metoder: Bruke kreative verktøy som kunstterapi, journaling og visjonstavler for å hjelpe pasienter med å uttrykke følelser og mål.
Tverrfaglig samarbeid: Jobbe tett med andre fagpersoner for å tilby helhetlige behandlingsprogrammer som inkluderer psykiske, fysiske og sosiale faktorer.
Kunnskapsformidling: Delta i kurs, foredrag og informasjonskvelder om hjernehelse for pasienter og lokalsamfunnet.
Faglig utvikling: Holde deg kontinuerlig oppdatert på forskning og nye metoder innen psykologi, kognitiv helse og sosial tilnærming.
Kvalifikasjoner
Utdanning innen psykologi, gestaltterapi, kognitiv terapi, psykoterapi eller tilsvarende fagområder.
Relevant autorisasjon i Norge, for eksempel HPR-nummer for psykologer eller annen godkjenning der det er aktuelt.
Erfaring med behandling av psykiske helseplager som angst, depresjon, stress og utmattelse, samt gjerne kjennskap til nevropsykologiske utfordringer.
Kompetanse innen metoder som kognitiv atferdsterapi (CBT), emosjonsfokusert terapi (EFT), mindfulness eller andre tilnærminger som støtter kognitiv og emosjonell utvikling.
Interesse for og forståelse av en biopsykososial tilnærming til helse, med fokus på både forebygging og helhetlig oppfølging.
Gode kommunikasjonsferdigheter på norsk – både muntlig og skriftlig.
Trygg i bruk av digitale verktøy, med erfaring innen journalføring og gjerne online konsultasjoner.
Personlige egenskaper
Vi ser etter en trygg og engasjert fagperson som:
Er empatisk og relasjonsorientert, med evne til å skape tillit og trygghet i møte med pasienter.
Tenker løsningsorientert og møter mennesker med fleksibilitet, varme og respekt for deres ressurser og behov.
Har god struktur og gjennomføringsevne, og trives med en variert arbeidshverdag som krever selvstendighet og prioriteringsevne.
Er faglig nysgjerrig og engasjert, og har et sterkt ønske om kontinuerlig utvikling og læring.
Trives i tverrfaglige miljøer, og bidrar aktivt til samarbeid og fellesskap – samtidig som du evner å jobbe selvstendig.
Har et helhetlig menneskesyn og et genuint engasjement for å styrke andres livskvalitet, mestring og selvforståelse.
Hos Helt Helse
Hos Helt Helse får terapeuten en fleksibel arbeidshverdag og mulighet til å forme egen rolle. Vi bygger nå opp et større satsingsområde innen hjernehelse og ser etter terapeuter som ønsker å bidra med både behandling og formidling – og gjøre det like vanlig å trene hodet som kroppen.