_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Du bør alltid rådføre deg med kvalifisert helsepersonell før du foretar endringer som påvirker helsen din.
Hva er Tibial stressfraktur?
Tibial stressfraktur er en liten sprekk eller mikrobrudd i tibia som utvikler seg gradvis ved gjentatt belastning, som løping, hopping eller idrett med høy vektbæring. Skaden oppstår ofte når muskulatur og bein ikke rekker å tilpasse seg belastningen.
Fysiologisk fører gjentatt mekanisk stress til mikrobrudd i beinvevet, inflammasjon og lokal ømhet. Typiske symptomer inkluderer smerte som øker under aktivitet og lindres i hvile, hevelse, samt ømhet ved palpasjon på tibia.
Behandlingen fokuserer på avlastning fra belastende aktiviteter, gradvis opptrening, fysioterapi for styrking av underben og tilpasning av sko eller underlag. Ved alvorlige eller vedvarende stressfrakturer kan ortopedisk vurdering og immobilisering være nødvendig for å sikre heling.
Klinisk relevans
Hva gjør vi?
Vi kartlegger samspillet mellom fot, ankel, kne og hofte, ikke bare bruddområdet i tibia isolert
Vi vurderer hvordan belastning, treningsmengde og progresjon har påvirket utviklingen av skaden
Vi analyserer bevegelsesmønstre som løpsteknikk og støtdemping
Vi ser på samspillet mellom muskulatur og belastningsfordeling i underekstremiteten
Vi identifiserer faktorer som kan ha bidratt til overbelastning og redusert vevstoleranse
Dette gir et mer presist grunnlag for behandling
Hvordan hjelper vi deg?
Behandlingen tilpasses individuelt og kan inkludere:
Skånsomme manuelle teknikker for å redusere spenning i omkringliggende muskulatur
Tiltak for å optimalisere bevegelsesmønster og redusere belastning på tibia
Strukturert og gradvis opptrening tilpasset tilheling og belastningstoleranse
Øvelser for å bedre styrke, kontroll…
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Forekomst og Epidemiologi
Årsak (Etiologi)
Sykdomsutvikling (Patogenese)
Klassifiseringer / Typer
Symptomer
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Utløsende faktorer
Risikofaktorer
Tester og Diagnostikk
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Behandling
Tiltak og Egenbehandling
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.