_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Du bør alltid rådføre deg med kvalifisert helsepersonell før du foretar endringer som påvirker helsen din.
Hva er Pes anserinus smertesyndrom?
Pes anserinus smertesyndrom er en belastningsrelatert tilstand som gir smerte ved festet av sener fra sartorius, gracilis og semitendinosus på medialt proksimalt tibia. Tilstanden oppstår ofte hos løpere, eldre med osteoartrose eller personer med overbelastning av kneets mediale struktur.
Fysiologisk fører repetitiv belastning og dragkrefter på senene til inflammasjon, mikrotraumer og lokal ømhet, særlig ved aktivitet som bøying, ekstensjon eller gange i trapper.
Behandlingen inkluderer aktivitetstilpasning, fysioterapi med styrke- og stabilitetsøvelser for hofte og kne, tøyning, og i noen tilfeller avlastning med ortoser eller smertelindrende tiltak.
Klinisk relevans
Hva gjør vi?
Vi kartlegger samspillet mellom kne, hofte og bekken, ikke bare området ved pes anserinus isolert
Vi vurderer hvordan bevegelsesmønstre, belastning og aktivitet påvirker tilstanden
Vi analyserer samspillet mellom muskulatur som fester i området (hamstrings, gracilis og sartorius) og belastning på innsiden av kneet
Vi ser på hvordan gange, løp og repetitiv belastning påvirker symptomene
Vi identifiserer kompenserende mønstre som kan opprettholde smerte og redusert funksjon
Dette gir et mer presist grunnlag for behandling
Hvordan hjelper vi deg?
Behandlingen tilpasses individuelt og kan inkludere:
Målrettede manuelle teknikker for å redusere spenning og irritasjon i området
Tiltak for å bedre bevegelighet og samspill mellom kne, hofte og bekken
Øvelser for…
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Forekomst og Epidemiologi
Årsak (Etiologi)
Sykdomsutvikling (Patogenese)
Klassifiseringer / Typer
Symptomer
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Utløsende faktorer
Risikofaktorer
Tester og Diagnostikk
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Behandling
Tiltak og Egenbehandling
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.