liotibial Band Syndrome (ITBS) er en overbelastningsskade der iliotibialbåndet (IT-båndet) irriteres når det glir frem og tilbake over lateral femurkondyl. Tilstanden er vanlig hos løpere, syklister og idrettsutøvere med repetitiv knestrekking og fleksjon.
Fysiologisk fører friksjon og trykk på bindevev og fettpute under IT-båndet til inflammasjon, smerte og lokal hevelse på utsiden av kneet. Smerten oppstår typisk etter noen minutter med aktivitet og forverres ved langvarig belastning.
Behandlingen inkluderer tøyning og styrking av hofte- og setemuskulatur, korrigering av løpsteknikk, aktivitetstilpasning og fysioterapi for å redusere friksjon og inflammasjon. I sjeldne tilfeller kan injeksjon vurderes.