Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Du bør alltid rådføre deg med kvalifisert helsepersonell før du foretar endringer som påvirker helsen din.

Hva er Anterior knesmerte / Runner’s Knee?
Anterior knesmerte, også kjent som Runner’s Knee, er en samlebetegnelse for smerte rundt eller bak patella som oppstår ved belastning, spesielt ved løping, hopping eller langvarig knebøying.
Fysiologisk kan smerten skyldes overbelastning av patellofemoralleddet, feilbelastning, muskulær ubalanse i quadriceps og hofteleddsstabiliserende muskler, eller irritasjon av leddkapsel og bløtvev. Dette gir lokal inflammasjon, smerte og nedsatt funksjon ved kneekstensjon.
Behandling inkluderer korrigering av løpsteknikk, styrketrening av quadriceps og hofteabduktorer, tøyning av stramme muskler, og fysioterapi for å redusere smerte og gjenopprette optimal knefunksjon.

Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Forekomst og Epidemiologi
Årsak (Etiologi)
Sykdomsutvikling (Patogenese)
Klassifiseringer / Typer
Symptomer
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Utløsende faktorer
Risikofaktorer
Tester og Diagnostikk
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Behandling
Tiltak og Egenbehandling
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
_edited_edited.png)
