_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Hva er MCL-skade?
MCL-skade (medial kollateralligamentskade) er en strekk eller ruptur av det mediale kollateralligamentet som stabiliserer kneet mot valguskrefter. Oppstår ved valgus-traume med plantet fot — vanlig i kontaktidretter og ski. Klassifiseres i grad 1 (strekk), grad 2 (partiell ruptur) og grad 3 (komplett ruptur med instabilitet). Grad 3 er ofte kombinert med ACL-ruptur. Presenterer med mediale knesmerter, hevelse, ømhet langs MCL og instabilitetsfølelse ved valgusbelastning. Behandles nesten alltid konservativt [1].
[1] AAOS Clinical Practice Guidelines. 2021.
Helt helse
Kjenner du deg igjen i symptomene på MCL-skade?
Kneet ble bøyd innover og nå er det vondt på innsiden — det er sannsynligvis MCL.
Typiske symptomer
Smerter medialt i kneet etter valgus-traume. Hevelse og ømhet langs MCL. Instabilitetsfølelse ved valgusbelastning. Grad 1–3: fra mild ømhet til komplett ruptur.
Røde flagg
Kraftig hevelse innen 2 timer — mistanke om ACL-ruptur. Oppsøk lege.
Helt Helse sin kliniske relevans
Helt helse
Hva er årsaken til MCL-skade?
MCL-skade oppstår ved valgus-traume med plantet fot — vanlig i kontaktidretter og ski.
Sykdomsutvikling og patogenese
Valgus-traume overstiger MCLs strekkfasthet. Grad 1 (strekk), Grad 2 (partiell ruptur), Grad 3 (komplett ruptur). Grad 3 er ofte kombinert med ACL-ruptur (O'Donoghues triade).
Klassifiseringer og typer
Grad 1 (strekk, bevart stabilitet), Grad 2 (partiell ruptur), Grad 3 (komplett ruptur, instabilitet) og kombinasjonsskade med ACL og medial menisk.
Risikofaktorer
Kontaktidretter (fotball, ski, kampsport) og valgus-belastning.
Helt helse
Hvordan stilles diagnosen MCL-skade?
Diagnosen stilles klinisk gjennom ligamenttest.
Kliniske funn
Valgus stresstest ved 20° knefleksjon (MCL isolert) og 0°. Palpasjon langs MCL. Lachman-test for å utelukke ACL-skade.
Tilleggsundersøkelser
MR ved grad 3 eller kombinasjonsskade. Røntgen for å utelukke avulsjonsfraktur.
Differensialdiagnoser
Medial meniskskade, ACL-ruptur og pes anserinus skade.
Helt helse
Hvordan behandles MCL-skade?
Grad 1–2 behandles nesten alltid konservativt med svært god prognose.
Faseinndelt rehabilitering
Tidlig fase: RICE og isometrisk styrke. Mellomfase: progressiv styrketrening. Sen fase: funksjonell trening og retur til idrett.
Forventet forløp og egenoppfølging
Grad 1: 1–2 uker. Grad 2: 3–6 uker. Grad 3: 6–12 uker. Bruk ortoser ved instabilitet.
Tidslinje
0–2 uker: akutt fase. 2–6 uker: oppbygging. 6–12 uker: retur til full aktivitet.
Kildehenvisning
Innholdet er utarbeidet med støtte fra AI-verktøy og kvalitetssikret ved bruk av faglitteratur, klinisk erfaring og oppdaterte medisinske kilder. Informasjonen er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke individuell vurdering hos autorisert helsepersonell.
[1] AAOS Clinical Practice Guidelines. 2021.
[2] NHI.no. Ligamentskade i kne. Tilgjengelig: https://nhi.no [Lest: 2025].
