_edited_edited.png)
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Du bør alltid rådføre deg med kvalifisert helsepersonell før du foretar endringer som påvirker helsen din.
Hva er Iliopsoastendinopati?
Iliopsoastendinopati er en belastningsrelatert degenerasjon av iliopsoas-senen, som fester hoftebøyerens muskel til femur eller bekken. Skaden oppstår ofte ved repetitiv fleksjon av hofteleddet, for eksempel ved løping, spark eller hopp.
Fysiologisk fører gjentatt belastning til mikroskopiske fiberbrudd, fortykket sene og redusert elastisitet. Dette svekker senens kraftoverføring fra muskel til bein og gir lokal smerte, stivhet og nedsatt funksjon ved hoftefleksjon.
Behandling fokuserer på belastningsmodulering, eksentrisk styrketrening, tøyning og fysioterapi for å gjenopprette senens funksjon og forebygge tilbakefall.
The Dolce Vita
Hva er Iliopsoastendinopati?
The Dolce Vita
Love for Italian Food. Mamma Mia!
Love for Italian Food. Mamma Mia!
Klinisk relevans
Hva gjør vi?
Vi kartlegger samspillet mellom hofte, korsrygg og bekken, ikke bare iliopsoassenen isolert
Vi vurderer hvordan bevegelsesmønstre, belastning og livsstil påvirker tilstanden
Vi analyserer samspillet mellom hoftebøyere, stabiliserende muskulatur og lumbopelvine strukturer
Vi ser på hvordan repetitiv hoftefleksjon og statisk belastning kan bidra til irritasjon i senen
Vi identifiserer kompenserende mønstre som kan opprettholde smerte og redusert funksjon
Dette gir et mer presist grunnlag for behandling
Hvordan hjelper vi deg?
Behandlingen tilpasses individuelt og kan inkludere:
Målrettede manuelle teknikker for å redusere spenning og irritasjon i iliopsoas og omkringliggende vev
Tiltak for å bedre bevegelighet og samspill mellom hofte og bekken
Øvelser for å bedre styrke, kontroll og belastningstoleranse…
Denne informasjonen er til generell kunnskap og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege ved vedvarende plager.
Forekomst og Epidemiologi
Årsak (Etiologi)
Sykdomsutvikling (Patogenese)
Klassifiseringer / Typer
Symptomer
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Utløsende faktorer
Risikofaktorer
Tester og Diagnostikk
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.
Behandling
Tiltak og Egenbehandling
Kartlegging
I forkant av timen vil du motta et spørreskjema. Dette gir oss mulighet til å forberede oss på dine plager, gir deg innsikt i hva vi kommer til å snakke om, og kvalitetssikre konsultasjon.