Hva gjør vi på Helt Helse? • Klinisk undersøkelse med McMurray-, Thessaly- og Apley-test • Kartlegger kne, hofte og ankel i sammenheng — ikke isolert • Identifiserer kompenserende bevegelsesmønstre Hvordan hjelper vi deg? • Individuelt tilpasset rehabiliteringsplan fra dag 1 • Manuell behandling og målrettet styrketrening • Veiledning om kirurgi vs. konservativ behandling Forskning viser at veiledet treningsterapi gir like gode resultater som kirurgi ved degenerative skader [3]. Klinisk er Lateral meniskruptur relevant fordi lignende symptomer kan komme fra flere strukturer i og rundt kneet, blant annet menisk, leddbånd, sener, slimposer, brusk, hofte, fot eller korsrygg. En strukturert vurdering gjør det lettere å velge riktig tiltak og unngå både overbehandling og for lite belastning.